• Veremos el error fatal de castigar o culpar por el abuso del móvil sin acompañar antes la herida o el vacío emocional que lo provocó.

• Verás la forma real de ayudar a tu hijo a desarrollar pensamiento crítico en un mundo que prefiere niños obedientes pero desconectados. (Y que no crea todo lo que ve por Internet).

• Cómo lograr que nuestros hijos nos cuenten si algo les abruma o intimida en redes sociales. 

• Cómo abordar con nuestros hijos temas complicados de sexualidad, porno, ciberbullying… 

• Por qué el vínculo afectivo y la intimidad emocional es el mejor “control parental” que existe (y cómo reforzarlo hoy mismo).

• Cómo hacer un Detox Digital efectivo (sin dramas ni amenazas) y lograr un uso intencionado y consciente de la tecnología y las pantallas. 

• ¿Tu hijo está irritable, ansioso o triste? Cómo ayudarlos a recuperar su bienestar emocional y prevenir problemas mayores como ansiedad o depresión.

• Veremos la diferencia entre  MAL USO y ABUSO de las pantallas. 

• Cómo empoderar a los menores para identificar señales de alerta como el ciberbullying para poder pedir ayuda a tiempo..

• Hablaremos de actividades y propuestas que sustituyen pantallas y devuelven la chispa y la alegría. 

• Os compartiré mi recurso de la RUEDA DE NECESIDADES E INTERESES. 

• Podrás ayudar a mejorar la salud mental, visual, la concentración y el bienestar de tu hijo con pequeños cambios diarios, evitando riesgos de sedentarismo, obesidad, ansiedad, trastornos de alimentación, depresión, agresividad, falta de socialización real, contacto con la naturaleza...

• El arte de ser cómplices en lugar de enemigos: cómo acompañar, guiar y disfrutar más de tus hijos en esta era digital.

• Expectativas reales. Qué puedes esperar realmente del proceso de cambio, para que no abandones cuando lleguen los días difíciles.

• Cómo reescribir vuestra historia familiar: menos pantallas, más abrazos, más vínculos, más conversaciones, más intimidad emocional, más presencia, más mirada, más vida en familia, más salud, más paz y felicidad. 

• Cómo acompañar y gestionar mejor la falta de comunicación y los conflictos con adolescentes que se encierran, que no desean salir o hablar… 

• Estaremos revisando qué pasa con el uso de las pantallas que hacemos nosotros, los ADULTOS, y cómo podemos reparar si también hay dependencia, refugio o adicción, pues es vital que hagamos de modelo para los más pequeños.

Por último compartiré los 7  “NO hábitos” imprescindibles para un uso consciente y poder evitar un abuso o mal uso. ¿Cuáles crees que pueden ser? Uno es no llevar el móvil todo el tiempo encima… 

Y los 7  “SÍ hábitos” para crear un vínculo más íntimo y duradero sin tantos conflictos. ¿Cuáles crees que pueden ser? Uno es comer juntos libres de móvil… 

Además, te contaré cómo lo hemos hecho nosotros en casa para lograr un uso intencionado y consciente de las tecnologías, incluso en mis 3 hijos adolescentes de 16, 18 y 20 años, a pesar de la presión social externa. La coherencia entre lo que les pedimos y lo que hacemos nosotros ha sido vital.