SERIE DE 3 TALLERES SOBRE PAREJA CONSCIENTE (PC)

Cómo superar tus problemas de pareja
comprendiendo y trabajando en su origen.

Fortalece el vínculo de tus relaciones desde el amor y el respeto.

TALLER 1. COMPRENDER: Desde qué lugar nos emparejamos.

PASADO: Revisaremos cómo llegamos a la pareja, cómo se construyó nuestra relación y comprenderemos desde dónde nos emparejamos.

Nos solemos emparejar desde la sombra, desde el vacío, desde lo que nos faltó en infancia y adolescencia. A veces, nos emparejamos con una búsqueda desesperada de encontrar el amor y la aprobación que nunca tuvimos (ese amor primario que nos faltó en infancia).

En este taller trabajaremos estos 4 puntos clave:

• Nuestros Niños Interiores Heridos: En la pareja, a veces, somos 4: Los dos adultos y nuestros dos niños interiores heridos dominando nuestras vidas. Daremos voz a esos niños heridos para que dejen de controlar nuestras vidas con sus reacciones emocionales automáticas y pedidos desplazados.
• Nuestra Sombra y el Vacío Emocional: Revisaremos nuestro grado de dependencia emocional, los celos, los miedos y las inseguridades para comprender de dónde nos vienen y poder empoderarnos para cambiar, mejorar, transformar y sanar nuestra relación.
• Dar y Ofrecer. Pedir y Recibir: Revisaremos lo que tenemos para dar y ofrecer al otro. Y tomaremos conciencia de cómo pedimos desplazadamente desde nuestro vacío emocional. ¿Qué deseo y necesito del otro? ¿Qué desea y necesita el otro de mí? ¿Qué tenemos en realidad para darnos? ¿Cómo poder dárnoslo?
• Acuerdos Conscientes e Inconscientes en la Pareja: ¿Qué creencias limitantes aún gobiernan nuestra relación? La necesidad de tomar nuevas decisiones conscientes y comprometernos para poder llegar a nuevos acuerdos que mejoren, transformen y sanen nuestra relación.

TALLER 2. CRECER: La pareja después de la maternidad.

PRESENTE: Tomaremos consciencia de nuestro ahora, cómo estamos, qué estamos necesitando y desde dónde nos estamos relacionando.

Con la llegada de los hijos, nuestra forma de vida cambia y muchos de estos cambios son biológicos. Otros son el resultado de cómo nos hemos relacionado entre nosotros anteriormente. La llegada de los hijos simplemente pone de manifiesto lo que ya había en nuestra relación de pareja que quizás no veíamos antes.

En este taller trabajaremos estos 4 puntos clave:

• Cambios en la Madre: El embarazo, el parto, la lactancia, el bebé… La maternidad conlleva cambios físicos, emocionales y biológicos en la mujer. La lívido se desplaza. ¿Y dónde queda la pareja? Necesitaremos aprender a relacionarnos desde otro lugar para seguir unidos y conectados.
• Rol Biológico del Padre: ¿Qué función desarrolla el padre? ¿Puede ofrecernos lo que legítimamente necesitamos? Revisaremos el niño herido del padre para poder ver el grado de madurez emocional del padre-hombre. No somos la madre ni el padre de nuestra pareja, aunque comprender y validar a nuestra pareja nos unirá.
• Cuando No Vamos de la Mano: Cuando mamá (o papá) es más amorosa, amable y respetuosa, cuando ambos no resuena con la misma manera de hacer, y no tiene el mismo criterio en la educación y la crianza… ¿Qué podemos hacer en favor de los hijos cuando pensamos y actuamos diferente?
• Integración en la Pareja: Cómo respetar el espacio, los ritmos y necesidades del otro sin olvidar los nuestros. Pedir versus exigir. Cómo poner a un lado nuestra necesidad de controlar para poder equilibrar nuestros roles y ser más conscientes de cuanto territorio (emocional) abarca cada integrante de la pareja.

TALLER 3. CONECTAR: Comunicación Conectiva, Emocional y Empática.

FUTURO: Nos visualizaremos en la relación que deseamos, qué necesitamos mejorar y transformar y cómo vamos a conectar.

La necesidad de conexión emocional es genuina del ser humano. Conectar es dar y recibir amor. Conectar es reconocerse como ser amado, valioso y tenido en cuenta. La pareja necesita saber y sentir que la otra persona le acepta, le valora y le ofrece ese amor incondicional que a todos nos nutre.

En este taller trabajaremos estos 4 puntos clave:

• Intimidad Emocional y Sexualidad van de la Mano: Necesidades de cada miembro de la pareja. Revisaremos nuestras necesidades biológicas. Hablaremos de la diferencia entre: Sexualidad, sensualidad, sexo, coito, ternura, tantra…
• La Proyección: No aceptamos del otro lo que negamos y no reconocemos en nosotros mismos. Nos molesta del otro lo que no nos permitimos ser. Revisaremos nuestra necesidad de controlar al otro para que vea y reconozca sus propias heridas. ¿Se puede ayudar a alguien que no ha pedido ayuda? Mejor no dar más de lo que el otro puede recibir u oír para evitar resistencias.
• Momentos de Crisis: La llegada de los hijos cambia nuestra vida y pondrán de manifiesto lo que ya había o faltaba en la relación de pareja. No olvidemos que somos nosotros quienes hemos elegido a nuestra pareja y quienes hemos decidido seguir con ella. Revisaremos nuestra necesidad de que el otro cambie. Qué hacer cuando uno realiza cambios y crece, pero el otro no lo hace…
• Principios básicos de la CNV y Las 4 Raíces® de Yvonne Laborda: Cómo establecer una comunicación más amable y conectiva desde los principios básicos de la Comunicación No Violencia de Marshall Rosemberg. Revisaremos cómo nos comunicamos, nuestro grado de violencia activa/pasiva y cómo actuamos con el otro para satisfacer nuestras necesidades. Cambiaremos los juicios, las críticas y las quejas poniendo en práctica Las 4 Raíces® de Yvonne Laborda.

Ofrezco formación para la Transformación

Siempre he dicho que un curso, un libro, una formación o incluso una persona o una experiencia nos llega en el preciso momento que estamos preparados para recibirlo. Ni antes ni después.

Si estás aquí leyéndome y yo escribiéndote justo ahora mismo, no es casual.

Ya sabes que soy Yvonne Laborda y aunque ahora me veas como una profesional y escritora de éxito, la persona que hoy escribe estas líneas nada tiene que ver con quien era hace 30 años atrás.

Quien soy hoy es el resultado de una gran historia y proceso de superación personal puesta al servicio de los demás, especialmente al servicio de todos los niños del mundo, no solamente los niños de nuestra vida, sino también los niños que un día fuimos todos.