SANAR LA HERIDA PRIMARIA DE TU NIÑA INTERIOR
Deja de luchar contra los síntomas. Empieza a sanar el origen.
✔ 8 módulos para recorrer tu historia paso a paso
✔ Acceso durante 12 meses
✔ Ejercicios prácticos y acompañamiento
Hay momentos en los que dejas de reconocerte en la madre que eres.
Quizá imaginabas la maternidad de otra manera. Pensabas que el amor que sentías por tus hijos sería suficiente, que tendrías paciencia, que sabrías acompañar sus emociones y que nunca repetirías algunas de las cosas que tú misma viviste cuando eras niña.
Sin embargo, hay días en los que reaccionas de una forma que ni tú misma entiendes. Levantas la voz, pierdes la paciencia, te bloqueas o acabas diciendo cosas que, apenas unos minutos después, desearías poder borrar.
Y entonces aparece la culpa. Porque sabes perfectamente cómo te gustaría actuar, pero hay momentos en los que sientes que reaccionas desde un lugar que ni tú misma reconoces.
No eres la única.
Muchas madres que llegan a SHP describen algo muy parecido: saben cómo quieren acompañar a sus hijos, pero cuando una situación las desborda, hay algo dentro de ellas que parece reaccionar antes de que puedan elegir cómo hacerlo.
Estas son algunas de las señales que muchas madres descubren cuando la maternidad empieza a doler.
-
Reaccionas con tus hijos o con tu pareja de formas que luego lamentas.
- La culpa aparece más veces de las que te gustaría.
- Sientes un vacío difícil de explicar que intentas llenar manteniéndote siempre ocupada, trabajando, comiendo, comprando o refugiándote en las redes sociales.
- Necesitas la aprobación de los demás para sentir que lo estás haciendo bien.
- Te cuesta expresar lo que sientes o pedir lo que necesitas.
- A veces acompañar las emociones de tus hijos resulta demasiado intenso para ti.
¿Y si esas reacciones no fueran el verdadero problema?
Quizá llevas mucho tiempo intentando cambiar tus reacciones...
...cuando el verdadero cambio empieza por comprender de dónde nacen
El problema no es que no sepas cómo hacerlo.
Durante años he acompañado a miles de madres.
Y hay algo que se repite una y otra vez.
La mayoría no llegan porque les falte amor por sus hijos.
Tampoco porque no sepan cómo les gustaría educarlos.
De hecho, muchas han leído libros, escuchado podcasts o realizado cursos de crianza consciente.
Saben que no quieren gritar.
Saben que no quieren castigar.
Quieren acompañar las emociones de sus hijos desde la calma.
Y, sin embargo, cuando determinadas situaciones las desbordan...
reaccionan exactamente de la forma que habían prometido no repetir.
Fue entonces cuando comprendí que la pregunta no era:
¿Qué necesitas hacer para convertirte en la madre que quieres ser?
La verdadera pregunta era otra.
¿Quién necesitas llegar a SER para poder hacer todo eso que ya sabes?
Porque con intención y voluntad no siempre es suficiente.
Hay una parte de nosotros que reacciona mucho antes de que nuestra mente tenga tiempo de decidir.
Y mientras no comprendamos de dónde nacen esas reacciones, seguiremos intentando cambiar las consecuencias sin mirar el origen.
Eso es lo que, desde hace años, llamo la Herida Primaria.
La distancia que hubo entre lo que legítimamente necesitabas cuando eras niña... y lo que realmente recibiste.
Esa distancia dejó una huella.
No para culparte.
No para culpar a tus padres.
Sino para ayudarte a comprender por qué hoy hay situaciones que despiertan emociones tan intensas.
La buena noticia es que aquello que un día aprendiste para sobrevivir... también puedes empezar a transformarlo.
La Herida Primaria no define quién eres.
Define las estrategias que un día desarrollaste para adaptarte a aquello que viviste.
Quizá aprendiste a callar para evitar un conflicto.
A esforzarte constantemente para sentir que eras suficiente.
A complacer a los demás para sentirte querida.
O a desconectar de tus emociones porque, durante mucho tiempo, sentir era demasiado doloroso.
Todas esas estrategias tuvieron un sentido.
Te ayudaron a seguir adelante.
Pero hoy, siendo mujer, madre y adulta, muchas de ellas ya no te protegen.
Y, sin darte cuenta, algunas siguen condicionando cómo te relacionas contigo misma, con tus hijos y con las personas que más quieres.
Sanar la Herida Primaria es un proceso de reencuentro contigo misma.
No consiste en borrar el pasado.
Ni en buscar culpables.
Tampoco en revivir una y otra vez aquello que te hizo sufrir.
Consiste en comprender qué viviste, reconocer cómo todo aquello sigue influyendo en tu vida y empezar a ofrecerte, desde la mujer que eres hoy, aquello que un día necesitaste y no pudiste recibir.
Poco a poco, esa niña deja de cargar sola con su dolor.
Y cuando eso ocurre...
también puede empezar a cambiar la forma en la que tú te miras.
La forma en la que te hablas.
La forma en la que acompañas a tus hijos.
La forma en la que te relacionas con tu pareja.
Y la forma en la que empiezas a vivir.
Ese es el verdadero propósito de
Sanar la Herida Primaria.
No convertirte en alguien diferente.
Sino ayudarte a volver a conectar con la mujer que siempre has sido.
Con esa parte de ti que Yvonne llama tu Ser Esencial.
Ese lugar desde el que puedes amar sin perderte.
Poner límites sin sentir culpa.
Escuchar tus necesidades con el mismo respeto con el que escuchas las de los demás.
Y acompañar a tus hijos desde un lugar más consciente, libre y amoroso.
Porque, como dice Yvonne:
"Solo podemos dar aquello que verdaderamente somos."
Mariluz también empezó este viaje desde un lugar muy diferente al que ocupa hoy.
"Era como si tuviera un monstruo que se apoderaba de mí."
Mariluz · Alumna de SHP
«Con mi hija fue un antes y un después.»
No he creado este curso para enseñarte más cosas.
Entender lo que te pasa es importante.
Pero entenderlo no siempre es suficiente para cambiarlo.
«Tomaba conciencia... pero después pensaba: ¿y ahora qué hago?»
Silvia · Alumna de Sanar la Herida Primaria
Por eso Sanar la Herida Primaria no es un curso para consumir información.
Es un proceso pensado para acompañarte, paso a paso, mientras recorres tu propia historia.
"Yo no puedo hacer este camino por ti. Pero sí puedo caminar a tu lado mientras lo recorres."
— Yvonne Laborda
Así te acompañaré durante este proceso
Primero, comprender.
A través de los vídeos compartiré contigo lo que he aprendido durante más de veinte años acompañando a madres y familias.
No para decirte cómo tienes que vivir tu vida, sino para ayudarte a comprender tu historia y reconocer qué puede haber detrás de muchas de tus reacciones actuales.
2. Bajar al sentir
Después bajarás al sentir.
Cada módulo incluye un cuaderno de escritura terapéutica y una meditación guiada para ayudarte a llevar al sentir aquello que vas comprendiendo.
Porque comprender tu historia con la mente es solo el principio.
3. «A tu propio ritmo»
Y tendrás tiempo para hacerlo sin prisas.
Los contenidos siguen un orden pensado para acompañarte paso a paso, pero tendrás 12 meses de acceso para volver sobre ellos, detenerte cuando lo necesites y dar espacio a tu propio proceso.
Porque esto no consiste en terminar cuanto antes.
Consiste en darte tiempo para integrar lo que vas descubriendo.
Hay algo que hace que Sanar la Herida Primaria sea diferente.
Cuando creé SHP imaginé un curso que pudiera acompañar a las madres más allá de una sesión individual.
Pero muy pronto comprendí que había algo que podía hacer este proceso todavía más valioso:
trabajar con la vida real.
Por eso, desde 2017, cada mes me reúno con las alumnas de SHP en un consultorio de acompañamiento grupal.
No seguimos un guion.
No preparo una clase.
No hay preguntas preestablecidas.
Cada encuentro nace de aquello que las alumnas están viviendo en ese momento.
Una discusión con un hijo.
Una conversación difícil con la pareja.
Un sentimiento de culpa.
Una relación que duele.
Un miedo que vuelve a aparecer.
O una emoción que no saben cómo sostener.
Y, juntas, vamos comprendiendo qué hay detrás de cada una de esas situaciones.
«Me ha sorprendido su lucidez para poner todos los elementos del escenario.»
Oihana · Alumna de Sanar la Herida Primaria
Con el paso de los años, esos encuentros se han convertido en una auténtica biblioteca de acompañamiento:
más de 160 horas de emergentes reales grabados desde 2017.
Situaciones de otras mujeres que quizá sean diferentes a la tuya... pero en las que muchas veces podrás reconocerte.
Y ahí ocurre algo que muchas alumnas descubren muy pronto.
A veces otra mujer plantea una situación que aparentemente no tiene nada que ver contigo...
...y, sin embargo, algo de lo que escuchas también habla de ti.
Porque nuestras historias pueden ser diferentes, pero muchas de las heridas, miedos y necesidades que aparecen se parecen más de lo que imaginamos.
«¿Y si no participo? ¿Me servirá igualmente?»
Cruz, alumna de Sanar la Herida Primaria
Por eso, para muchas alumnas, los consultorios terminan convirtiéndose en una de las partes más valiosas de SHP.
No solo por las respuestas que encuentran.
Sino por todo aquello que empiezan a reconocer en sí mismas al escuchar las historias de otras mujeres.
Las ocho conversaciones que tendremos durante este proceso
Cada módulo abre una puerta distinta.
Una conversación contigo misma que quizá nunca antes te habías permitido tener.
Y todas forman parte del mismo camino.
«Yvonne pone método al corazón.»
Margarita · Alumna de Sanar la Herida Primaria
Margarita ya había trabajado anteriormente su niña interior a través de otras terapias. Pero en SHP empezó a recorrer su historia de otra manera: no como una idea general, sino acercándose a momentos, edades y necesidades concretas de la niña que fue.
Ese recorrido paso a paso es el que encontrarás a lo largo de los 8 módulos de Sanar la Herida Primaria
MÓDULO 1
¿Qué necesitó aquella niña que un día fuiste... y nunca llegó a recibir?
Comenzaremos revisando tus necesidades más profundas: afecto, seguridad, mirada, presencia, protección...
Porque solo cuando comprendemos qué nos faltó, podemos empezar a dejar de exigirnos aquello que nunca aprendimos a recibir.
MÓDULO 2
¿Por qué mi infancia sigue influyendo en la mujer que soy hoy?
Volveremos a mirar tu historia desde una nueva perspectiva.
No para revivir el pasado.
Sino para comprender cómo las emociones que quedaron reprimidas siguen condicionando, muchas veces sin que lo sepas, la forma en la que vives el presente.
MÓDULO 3
¿Cómo sigue influyendo en mí la relación con mi madre?
Exploraremos uno de los vínculos más importantes de nuestra vida.
Comprenderemos cómo esa relación sigue afectando a tu autoestima, a la necesidad de aprobación y a la forma en la que hoy te relacionas contigo misma y con los demás.
MÓDULO 4
¿De dónde nacen mis reacciones emocionales automáticas?
La culpa.
La rabia.
La tristeza.
La frustración.
Comprenderemos el origen de esas emociones y empezaremos a transformar la manera en la que las vivimos, para responder desde un lugar más consciente y amoroso.
MÓDULO 5
¿Qué relación tengo conmigo misma y con mi propio cuerpo?
Hablaremos del cuerpo, la sexualidad, la autoestima, el vacío emocional y aquellas experiencias que muchas veces permanecen silenciadas.
Porque sanar también significa reconciliarnos con todas las partes de nuestra historia.
MÓDULO 6
¿Qué papel juega mi niña interior en mi relación de pareja?
Descubriremos cómo nuestra historia influye en la forma en la que amamos, nos vinculamos y nos comunicamos.
Y aprenderemos a construir relaciones más conscientes, más libres y más auténticas.
MÓDULO 7
¿Quién soy realmente cuando dejo de vivir desde la herida?
Nos encontraremos con el vacío emocional, las creencias que nos limitan y la voz de esa niña que todavía espera ser escuchada.
Y, poco a poco, empezaremos a reconectar con quien realmente has venido a ser.
MÓDULO 8
¿Cómo puedo convertirme, poco a poco, en la madre que mis hijos necesitan?
Este último módulo no trata de aprender nuevas herramientas.
Trata de integrar todo el camino recorrido.
Porque solo cuando aquello que has comprendido llega al corazón...
empieza a transformar la forma en la que vives, amas y acompañas.
Como dice Yvonne:
"Solo podemos dar aquello que verdaderamente somos."
Y ese será, precisamente, el mayor regalo que podrás hacerte a ti... y también a tus hijos.
Este proceso puede ser para ti si sientes que ha llegado el momento de dejar de mirar únicamente hacia fuera.
Puede que lleves tiempo intentando cambiar algunas cosas de ti.
Has leído, has escuchado, has aprendido nuevas formas de acompañar a tus hijos y probablemente sabes perfectamente cómo te gustaría reaccionar en muchas situaciones.
Pero saberlo no siempre significa poder hacerlo.
Porque cuando algo te desborda, cuando tu hijo grita, cuando aparece un conflicto con tu pareja o cuando una situación toca una parte especialmente sensible de ti, todo aquello que sabes puede desaparecer en unos segundos.
Y vuelves a reaccionar.
Después lo piensas, entiendes lo que ha ocurrido e incluso sabes qué podrías haber hecho de otra manera.
Pero vuelve a suceder.
Quizá por eso ha llegado el momento de dejar de preguntarte únicamente qué deberías hacer diferente y empezar a preguntarte qué necesitas comprender de ti para poder hacerlo diferente.
Sanar la Herida Primaria puede ser ese siguiente paso si...
Sientes que sabes muchas cosas sobre crianza, emociones o relaciones, pero te cuesta llevarlas a la práctica cuando realmente las necesitas.
Quieres comprender por qué determinadas situaciones con tus hijos o tu pareja despiertan en ti reacciones tan intensas.
Hay aspectos de la relación con tu madre, de tu infancia o de tu adolescencia que todavía siguen muy presentes en tu vida.
Te cuesta reconocer tus propias necesidades, poner límites, pedir lo que necesitas o dejar de buscar la aprobación de los demás.
Sientes que llevas mucho tiempo intentando cambiar determinadas reacciones, pero algo dentro de ti vuelve una y otra vez al mismo lugar.
O simplemente sientes que ha llegado el momento de conocerte, comprenderte y empezar a relacionarte contigo misma de una manera diferente.
No necesitas saber si estás preparada.
Tampoco necesitas tener claro hasta dónde quieres llegar.
Este no es un proceso que tengas que hacer deprisa ni de una determinada manera.
Puedes recorrerlo a tu ritmo, detenerte cuando lo necesites y volver sobre aquello que siga vivo en ti.
Lo importante es que exista una intención.
La intención de dejar de mirar únicamente lo que haces...
para empezar a comprender desde dónde lo haces.
Porque ahí empieza una parte muy importante del camino.
¿Quién va a acompañarte durante este proceso?
Soy Yvonne Laborda.
Y durante muchos años pensé que para ayudar a las familias necesitábamos saber más sobre los niños.
Comprender sus necesidades. Conocer su desarrollo. Aprender nuevas herramientas. Encontrar maneras más respetuosas de acompañarlos.
Todo eso es importante.
Pero acompañando a madres, padres y profesionales empecé a observar algo que terminó cambiando por completo mi forma de trabajar.
Muchas personas ya sabían cómo querían tratar a sus hijos.
Sabían que no querían gritar.
Que no querían castigar.
Que querían escuchar, respetar, acompañar y amar de otra manera.
Y, sin embargo, había momentos en los que no podían hacerlo.
Ahí comprendí que quizá la pregunta no era únicamente:
«¿Qué necesito hacer?»
Sino otra mucho más profunda:
«¿Quién necesito SER para poder hacer aquello que ya sé?»
Y esa pregunta cambió mi manera de acompañar.
Porque para comprender por qué reaccionamos como reaccionamos no basta con mirar lo que sucede hoy.
Necesitamos mirar nuestra propia historia.
La niña que fuimos.
Lo que necesitó.
Lo que recibió.
Y también aquello que tuvo que aprender a callar, reprimir o esconder para poder adaptarse.
Por eso mi trabajo no consiste en decirte lo que tienes que hacer.
No estoy aquí para enseñarte quién tienes que ser. Estoy aquí para acompañarte a descubrir quién eres.
Y Sanar la Herida Primaria nace precisamente de ahí.
Más de dos décadas acompañando a familias
- +20 años investigando, divulgando y acompañando procesos de transformación personal y familiar.
- Terapeuta humanista especializada en Sanar la Herida Materna y el Niño y Adolescente Interior.
- Autora del libro “Dar Voz al Niño”, traducido a 5 idiomas y del libro «La Hija que fuí la Madre que soy».
- Formadora y mentora en Crianza Consciente®, Educación Emocional y Aprendizaje Autónomo.
- Defensora de la infancia, divulgadora y conferenciante internacional.
- Además de acompañar a madres y sus familias desde su comunidad privada Madres Koala®, ofrece sus servicios para formar a otros profesionales. Para ello ha creado junto a su equipo el Máster Profesional en Crianza Consciente® y Emprendimiento desde el Alma.
- Madre de 3 jóvenes unschoolers y vive con su gran amor y compañero de vida cerca de Barcelona.
Su trabajo y su voz han llegado también a…
Pero nada de todo esto puede hacer el proceso por ti.
Mi experiencia puede ayudarme a acompañarte.
Las herramientas pueden ayudarte a comprenderte.
Los consultorios pueden ofrecerte nuevas miradas.
Pero habrá una parte del camino que será solamente tuya.
Yo no puedo recorrerla por ti.
Lo que sí puedo hacer es acompañarte mientras la recorres.
— Yvonne Laborda
+ 45.000
personas han participado en sus formaciones, conferencias y espacios de divulgación
+ 3.000
alumnas han pasado por sus formaciones online
+ 250
escenarios como speaker y conferenciante internacional
Autora del libro “Dar Voz al Niño”, traducido a 5 idiomas y del libro «La Hija que fuí la Madre que soy».
Todo lo que encontrarás dentro de Sanar la Herida Primaria
25 VÍDEOS
Para comprender
El contenido principal de SHP, creado y estructurado por Yvonne para ayudarte a comprender tu historia y poner palabras a muchas de las cosas que hoy siguen manifestándose en tu vida.
25 CUADERNOS DE ESCRITURA TERAPÉUTICA
Para conectar con tu verdadera vivencia infantil y BAJAR AL SENTIR.
8 MEDITACIONES Y VISUALIZACIONES
Guiadas por Yvonne, para conectar e integrar tus emociones y vivencias.
MÁS DE 160H DE CONSULTORIOS
Para llevarlo a la vida real
Acceso a la videoteca de consultorios realizados desde 2017, donde Yvonne acompaña emergentes y situaciones reales planteadas por las alumnas de SHP.
Una enorme biblioteca de experiencias en la que muchas veces podrás reconocerte también tú.
SESIONES GRUPALES PRIVADAS
Para poder trabajar directamente con Yvonne
El primer lunes de cada mes podrás participar voluntariamente en un encuentro grupal online con Yvonne, compartir aquello que esté vivo en ti y escuchar los emergentes de otras compañeras.
Porque este proceso no tienes por qué recorrerlo sola.
1 AÑO DE ACCESO
Para hacerlo a tu ritmo
Aunque el recorrido está diseñado para realizarse aproximadamente en 4 meses, tendrás acceso durante un año.
Tiempo para detenerte, volver sobre un módulo, repetir una meditación o permanecer un poco más en aquello que necesites.
BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA
Para seguir profundizando
Una selección de lecturas recomendadas por Yvonne para profundizar en aquellos temas que despierten en ti la necesidad de seguir comprendiendo.
GRUPO PRIVADO DE WHATSAPP SHP
Para sentirte acompañada también entre módulos
Un espacio exclusivo para las alumnas de SHP donde compartir el proceso y sentir la fuerza de otras mujeres que están recorriendo su propio camino.
Porque descubrir que no eres la única también forma parte de sanar.
No tienes que hacerlo todo.
Y mucho menos hacerlo deprisa.
No se trata de completar 25 vídeos, 25 cuadernos y 8 meditaciones.
Se trata de utilizar cada recurso cuando lo necesites y permitir que aquello que vas comprendiendo pueda ir encontrando su lugar dentro de ti.
Este no es un curso para terminar.
Es un proceso para transitar.
Quizá todavía tengas alguna duda
¿Cuánto tiempo necesito para realizar SHP?
¿Puedo hacer los módulos a mi ritmo?
¿Tengo que asistir a los consultorios en directo?
No soy madre. ¿SHP también puede ser para mí?
Soy hombre, ¿puedo hacer este curso?
Soy profesional de la infancia. ¿Puede aportarme algo SHP?
¿Obtendré un certificado al terminar?
¿Puedo descargar los contenidos?
¿El acceso al curso es individual?
¿Qué ocurre justo después de inscribirme?
¿Qué ocurre si tengo algún problema con el acceso, la plataforma o el pago?
Si sientes que ha llegado tu momento, puedes empezar hoy.
Sanar la Herida Primaria es un camino que solo tú puedes recorrer.
Pero no tienes por qué recorrerlo sola.
Yvonne estará ahí para acompañarte.
Elige cómo quieres empezar
Ellas también estuvieron en ese lugar
Quizá sus historias sean muy diferentes a la tuya.
Pero todas llegaron a Sanar la Herida Primaria con algo que necesitaban comprender, cambiar o sanar.
Estas son algunas de sus historias.
